受講資格：どなたでも受講OK！RYT200をお持ちの方はRYT500へ加算
入会金：20,000円（JHA会員無料）➡今回無料！、受講料36300円（税込）
期間：10時間、
会場：オンライン：zoom使用、リアル：ヨガスタジオMUKTA（鈴鹿店or松阪店）
電話：059-381-6910

アーユルヴェーダ基礎
季節のアーユルヴェーダ（秋）
スパイス（簡単な食事実習、一品）火を使わない予定
 

アーユルヴェーダライフスタイル
ギーの作り方、使い方（実習、火を使います）
ドーシャ、消化について
10月24日12:30〜16:30（リアル）
セルフケアマッサージ（実技）
幸福な人生
ヨガとの関係性
　

アーユルヴェーダの基礎、日本におけるアーユルヴェーダ、セルフケアマッサージ、 スパイスの使い方、アーユルヴェーダ的ライフスタイル、食事法、心の使い方を座学と実技（実習）を交えての講座、ヨガとの関係性などが学べます！！