受講資格：どなたでも受講OK！RYT200をお持ちの方はRYT500へ加算

入会金：20,000円（JHA会員無料）➡今回無料！

受講料：36300円（税込）

期間：10時間

会場：オンライン：zoom使用、リアル：ヨガスタジオMUKTA松阪店

電話：059-381-6910

アーユルヴェーダの基本を知り、自分の暮らしに取り入れる入門講座。

◇アーユルヴェーダ基礎

◇体質について

◇日常生活への取り入れ方

◇食について

◇チャイ

◇ギー

◇オイルケア・オイルマッサージ

◇心の健康

◇瞑想等の実技

アーユルヴェーダの基礎、日本におけるアーユルヴェーダ、セルフケアマッサージ、 スパイスの使い方、アーユルヴェーダ的ライフスタイル、食事法、心の使い方を座学と実技（実習）を交えての講座、ヨガとの関係性などが学べます！！

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